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OMG gara² sakiit melonjak lagi.. dimulai hari ini kita mulai jaga makan lagi😊
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 61,30g | Carbs: 103,58g.
Almoço: Ikan Teri, Tempe Bacem, Kecambah, La Fonte Spaghetti, Telur Goreng. Jantar: Sawi, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Hatari Biskuit, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Buah Pir. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Megawati Romjah_
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