Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 61,10g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Яичница. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Jantar: Фруктовый Лед. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мармелад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katecrew1
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