Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 71,72g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Оливковое Масло, Leor Капуста Квашеная, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Помидоры, Картошка Вареная, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриный Суп, Leor Капуста Квашеная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Ганна Мякоть Бедра, Корица, Чернослив, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле, Евроопт Чернослив. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|