Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 45,48g | Prot: 88,55g | Carbs: 239,77g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рафинад, Кофе с Молоком, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Almoço: Красное Яблоко, Сметана , Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Jantar: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Нектарины, Чай с Лимоном, Галина Бланка Сырный Крем-Суп, Красные Помидоры (Консервированные), Солнечная Фазенда Руккола, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|