Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 50,69g | Prot: 53,74g | Carbs: 99,53g.
Café da Manhã: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Кофе, Яблоко Зеленое, Сироп, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Черешня, Абрикосы, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Lanches/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|