Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 27,36g | Prot: 80,74g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Zero Джем Вишня, Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Голубика. Almoço: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Chateau Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Excess Free Конфета Манго , ВкусВилл Молоко 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|