Jornal de perempuan*, 12 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
60 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

878 kcal Gord: 20,20g | Prot: 29,07g | Carbs: 153,60g.   Café da Manhã:  Jeruk. Almoço:  Daun Singkong,  Otak-Otak,  Pepes Tahu,  Tempe Goreng,  Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal,  Pisang. Lanches/Outros:  Jeruk, Dodol, Filma Minyak Goreng Filma,  Otak-Otak. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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