Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 36,46g | Prot: 49,20g | Carbs: 169,57g.
Café da Manhã: Soto Ayam, Nanas Potongan (Manis, Beku). Almoço: Kedondong, Nanas, Mangga, Garam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de octavianicahya
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