Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
|
53 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 24,71g | Prot: 102,60g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: Лимон, Мёд, Зефир Классический, Каша Овсяная, Овсяные Отруби. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Адыгейский, Цветная Капуста. Jantar: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Миндаль, Грейпфрут, Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|