Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 87,82g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Blattspinat, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Lanches/Outros: Banane, Beck's Bier (500ml), Milchkaffee, Äpfel, Apfelsinen. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de * ANJA *
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