Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 98,65g | Carbs: 206,64g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Francês, Biscoito de Polvilho. Almoço: Frimesa Picanha Suína , China in Box Yakisoba Clássico, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de james.alcebiades
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