Down another 2! It’s taking so long but it’s worth it to go slow and have it stick.
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 16,26g | Prot: 28,73g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Kraft Sauce BBQ Originale, Green Giant California Mix , Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets, JJ Wilk Perogies. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Same. I also remind myself, what is the other alternative? It's not just about weight loss, I still want to be healthy too. :D You are doing great!
12 jun 20 por membro: Mary.lizz
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