Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 146,45g | Carbs: 172,37g.
Café da Manhã: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Seeberger Ingwerstücke, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel, Miyako Japan Sushi Reis. Lanches/Outros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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