Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 69,71g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: Натуральное Хозяйство Крем Творожный с Укропом и Чесноком, Яйцо, Сахар, Кофе, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Кофе. Almoço: Carlsberg Пиво, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Jantar: Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lanches/Outros: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|