Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 43,82g | Prot: 58,24g | Carbs: 96,67g.
Café da Manhã: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Помидоры, Молочная Легенда Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яшкино Зебра, Молочная Легенда Кефир 1%, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Lanches/Outros: Просто Сырный Колбасный Продукт, Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de platonovakse
|