Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 65,43g | Carbs: 136,04g.
Café da Manhã: Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Almoço: Krautsalat, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Schweinefleisch-Spareribs. Jantar: Tomaten, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Gouda, Himbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Lanches/Outros: Merci Petits Kaffee Sahne, Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 6 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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