Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 50,72g | Prot: 66,30g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Атяшево Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Jantar: Сгущенка, Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. Lanches/Outros: баранка, Кефир 1%, Обычные Блины, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|