Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 118,15g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Calve Соус Тартар, Хлеб Черный, Брокколи на Пару, Минтай. Lanches/Outros: Банан, Кешью, Яблоко. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jannetgr
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