Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Gord: 27,58g | Prot: 212,90g | Carbs: 245,15g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Granfetta del Benessere. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Cannella, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Pomodori. Lanches/Outros: Hero Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|