Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 83,98g | Prot: 106,68g | Carbs: 89,15g.
Café da Manhã: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Шоколадница Щи по-Старорусски. Jantar: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свой Урожай Клюква, QNT Metapure. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|