Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 53,98g | Prot: 48,81g | Carbs: 159,05g.
Café da Manhã: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Омлет или Яичница. Almoço: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Холодный Кофе со Сливками, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сметана , Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Компот, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Омлет с Молоком, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|