Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 148,96g | Prot: 93,44g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Haribo Colorado, Äpfel, Gazi Grillkäse. Almoço: hanuta Riegel, Sojasoße, Dennree Erdnussmus Fein, Vitasia Erdnussöl, Rama Culinesse, Asia Green Garden Teriyaki Marinade, Aldi Parboiled Reis, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alnatura Tofu Natur, Ja! Erbsen, Ja! Broccoli-Röschen . Lanches/Outros: Martini Martini Bianco, Grüne Oliven, Zitronensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 12 minutos, Endurance - 4 minutos, HIIT - 6 minutos, Assistir TV - 5 horas, Ler - 1 hora, Samsung Health - 2 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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