Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 65,03g | Carbs: 90,73g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Nero d'Avola, Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio, la Felinese Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate. Jantar: Jagermeister Amaro, Nero d'Avola, Stuffer Yogurt 0% Banana, Neri Giardiniera, Selex Olive Nere Secche, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Cavolo Verza, Jolly Colombani Mais Dolce, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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