Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 89,40g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (без Кожуры), Секреты Природы Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lanches/Outros: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа.13
|