Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 81,93g | Carbs: 107,06g.
Café da Manhã: 白吐司, 雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 早安美芝城 紅茶. Almoço: 番茄炒蛋, 巨峰葡萄, 油豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒黃瓜, 炒空心菜, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 炒黃瓜, 炒空心菜, 番茄炒蛋, 烤魚. Lanches/Outros: Oatly 巧克力燕麥奶, 7-11 大冰美. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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