Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 82,19g | Carbs: 97,64g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Sunpride Banana. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh , Chicken Nuggets, Cooked Fish, Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Nasi Putih. Jantar: Pear, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Cooked Fish, Deep Fried Soybean Curd, Fried Tofu , Maicih Keripik. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deaaaade
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