Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 21,16g | Prot: 30,10g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. Jantar: Muz, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Yeşil Çay. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beypazariaddict
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