Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 104,72g | Carbs: 154,86g.
Almoço: Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Prezunic Farinha de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mel, Ovo (Inteiro), Melancia. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fpmaximo91
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