Jornal de yougotthis3, 11 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020

90,7 kg Perdidos até agora: 9,1 kg. Ainda faltam: 9,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 junho 2020:

210 kcal

Gord: 2,50g | Prot: 6,00g | Carbs: 44,00g. Café da Manhã: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. mais...

2825 kcal

Exercício: Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana


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