Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 79,76g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: Багет, Кофе с Молоком, Садовые Истории Варенье, Натбаттер Арахисовая Паста, Alti Сыр Бри Трюфель. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречка Отварная, Маслины, Багет, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Садовые Истории Варенье, Лаваш с яйцом и сыром 1п-100гр, Зеленый Чай, Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр. Lanches/Outros: Квас, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|