Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 112,76g | Carbs: 96,94g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Jantar: Меридиан Нерка Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ангара Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Слива. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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