Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 63,87g | Carbs: 46,90g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад, Булочка с Маком, Ровеньки Сыр Граф 45%, Чай, Вареное Яйцо. Almoço: Селедка под Шубой. Jantar: Помидоры, Тамариони Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okalugina84
|