Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2013
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3496 kcal
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Gord: 121,34g | Prot: 122,51g | Carbs: 288,70g.
Café da Manhã: Fat Free Milk, Cheerios, Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, California Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Pepperoni, String Cheese (Hill Country Fare), Classic Selections Extra Thin Crust Pepperoni and Sausage Pizza, NOHFDS CHINESE BBQ CHAR SIU, Light Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread, Yellow Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Light Sour Cream, Yellow Corn Tortilla Chips. Jantar: Espresso Pillows. Lanches/Outros: Stockyard Oatmeal Stout, Irish Whiskey, Simpler Times Lager Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
10-5 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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