Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 48,95g | Carbs: 173,85g.
Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Graines de Courge, Flocons d'Avoine, Grillon d'Or Flakes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Compote Pomme, Café. Almoço: Vin Rosé, Chou Rouge, Florette Radis, Germline Alfalfa, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, L'atelier Blini Houmous Bio, Fromage à Tartiner, Lidl Galette de Riz, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. Jantar: Garbit Poulet Tikka Massala, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: McDonald's Croque McDo, Vin de Table Blanc, Vin de Table Blanc. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
marche - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GroovyKitty974
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