|
bloccata da un mese...ho aumentato le calorie da 1200 a 1400 nn scende il peso😭😭😭
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 63,03g | Prot: 61,49g | Carbs: 151,30g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Almoço: Crostata alla Marmellata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Semola, Conad Hamburger di Suino, Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Conad Hamburger di Suino, Pane Integrale. Lanches/Outros: Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Caffè Espresso, Fragole, Caffè Espresso, Banana. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maricristallina
|