Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2983 kcal
|
Gord: 118,84g | Prot: 209,99g | Carbs: 260,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lactica Сыр Мягкий Домашний, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окей Манго, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Творог 5%, Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Casa Kubana Тофу Паштет по-Мексикански, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Перекресток Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семушка Орех Пекан Очищенный, Бразильские Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко Зеленое, Банан, Lactica Греческий Йогурт с Тыквой и Морковью, Сахар, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
|
869 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 58 minutos, Apple Health - 19 horas e 2 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_P_
|