|
Dur artık duur o kadar yedim içtim kışın ayazında yağmurunda karında spora gittik hic mi kas olmadı bee hep mi yağ kafayı yiyecem yakında az kaldı.
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 95,99g | Prot: 140,85g | Carbs: 17,36g.
Café da Manhã: Karnıyarık, Heinz Light Mayonez, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mantar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Tat Ketçap, Yumurta. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cemal keskin
|