|
Всем привет! Ну вот, я подошла максимально близко к своему идеальному весу!
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 26,14g | Prot: 93,08g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад. Almoço: Булгур, Кабачки Тушеные, Морковь, Лук, Куриное Филе. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта Клубника, Energy Diet Коктейль "Кофе". Lanches/Outros: Шампанское, Энерджи Про Протеиновый Батончик Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|