Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 21,04g | Prot: 44,04g | Carbs: 159,41g.
Café da Manhã: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Weizen Brötchen, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Putenbrust Fleisch, Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Baguette Brötchen. Almoço: Nektarinen, Erdbeeren. Jantar: Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Saure Schnuller, Kaffee mit Milch und Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de otze00
|