Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 79,98g | Prot: 129,42g | Carbs: 134,22g.
Café da Manhã: Rapsöl, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Almoço: Ja! Bio Nougatcreme, Gutes Land Camembert 45%, Lidl Salami Milano, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Lidl Dürüm, Alnatura Sojaschnetzel . mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonight3
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