Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 81,07g | Prot: 64,78g | Carbs: 107,09g.
Café da Manhã: Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Herbata (Parzona), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Almoço: Kawa. Jantar: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Winiary Majonez Dekoracyjny, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Biały, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Kawa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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