Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 36,01g | Prot: 58,88g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: Tess Зелёный Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Нектарин, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пшено. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Maggi Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|