Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2013
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 129,51g | Prot: 96,90g | Carbs: 200,18g.
Café da Manhã: Goldsaft, Gekochtes Ei, Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Almoço: Gouda Geraspelt, Fleischwurst, Tomatensoße, Penne. Jantar: Rahm Camembert, Salami, Deutscher Gouda, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Heißer Kakao, Käsekuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett, Wellissa. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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