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Bon Gertrude commence à m'agacer !!
Ca fait quelques temps que je suis sur un plateau. Je ne perds plus, j'oscille entre -300g/+300g... Grrr
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 57,62g | Carbs: 154,65g.
Café da Manhã: Elle & Vire Carré Frais , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Myrtilles, Carrefour Flocons d'avoine, Nescafé Cappuccino, Framboises, Kiwi, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle. Almoço: Rustica Sauce Crudités Nature, Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Nescafé Cappuccino, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Auchan Salade Iceberg, Graines de Courge, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fleury Michon Surimi Léger, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Jantar: Myrtilles, St Môret Le Goût Primeur , Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Rustica Vinaigrette Nature Allégée , Fleury Michon Surimi Léger, Auchan Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Lentilles Cuites. Lanches/Outros: Brin de Jour Barre de Céréales Abricot, Nescafé Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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