|
Donnerstag
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3242 kcal
|
Gord: 79,54g | Prot: 159,44g | Carbs: 471,70g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Honig, Milfina Butter , Mischkornbrot, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Day Plus Traubenzucker, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Ketchup, Mischgemüse, Aldi Schupfnudeln, Vossko Putenschnitzel Paniert . Lanches/Outros: Streuselkuchen. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|