Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 88,07g | Prot: 51,34g | Carbs: 162,53g.
Café da Manhã: Клубника, Кропива, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Мак, Santavita Кунжут, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки. Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, Росток Хлебцы Хрустящие из Пророщенных Зерен Пшеницы с Сладким Перцем и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лук, Зеленая Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сало. Jantar: Розумний Вибір Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Start Шарики с Какао, Мрия Какао, Своя Линия Изюм, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Своя Линия Чернослив, Финик. Lanches/Outros: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Творог 18%, Лимон, Сахар, Чай, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|