Jornal de MaulidaRMA, 11 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
74 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

788 kcal Gord: 26,76g | Prot: 32,46g | Carbs: 110,39g.   Café da Manhã: Emina Cheese Stick, Nasi Goreng. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Opor Ayam, Nasi Merah. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lanches/Outros: Roti. mais...
63 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 7 minutos, Apple Health - 23 horas e 53 minutos. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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