Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 36,82g | Prot: 52,99g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Кофе, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Помидоры, Китайская Капуста, Грудка в грибном соусе. Lanches/Outros: Очаковский Квас, Груша, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
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379 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ol'ga Volk
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