Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 45,66g | Carbs: 117,07g.
Café da Manhã: pan bimbo cero, pechuga de pavo balance, queso oaxaca, mostaza dijon, chile serrano, pimiento, tomate, Piloncillo, Zumo de Limón, Okko Chia, Hamburguesa de Soya con Queso. Almoço: Santa Clara Leche Sabor Helado de Menta con Chocolate. Jantar: Sanissimo Salmas Azules, sal marina, Cos or Romaine Lettuce, Carrots, Lemon Juice, Avocado. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lechuzanoir
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