Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 72,95g | Prot: 78,10g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Изюм Голден, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Спасский Мясокомбинат Котлеты по-Боярски с Грибами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lanches/Outros: Северная Компания Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|